Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: 光泉 光泉優質蛋白牛乳(巧克力口味), 全家 香蔥經典嫩雞胸, 沙琪瑪. Mittagessen: 沙琪瑪, 滷蛋, 蛋炒飯. Abendessen: 全家 墨西哥葡萄奶酥麵包. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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