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no ketosis this morning but at least I lost....something!
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Apples, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Young Green Onions, Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Leeks, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Basil (Dried), Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original), Salt, Ginger, Garlic Powder. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Body Attack - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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