Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 小麥麵包, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 中華 超嫩豆腐, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 康福先生 香檸西西里雞胸肉, 中華 嫩豆腐, 康福先生 低碳千張-韭菜雞胸. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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