Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 132,19g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 279,78g.
Frühstück: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Безлактозное Молоко, Помидоры, Гурманика Хлеб Злаковый, Good Food Орех Макадамия, Яйцо. Mittagessen: Милти Шашлычки из Куриного Филе, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Zero Кетчуп, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Доширак Лапша с Курицей. Abendessen: Милти Шашлычки из Куриного Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Останкинский Пельмени Традиционные, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алыча. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadiatikhonova's Gewichtsverlauf
|