Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Mühlen Gold Porridge Brot, REWE Bio Ziegenkäse, Adozan Eiweiß 100, Tee mit Milch. Mittagessen: Ei, Grüne Paprika, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Miracel Whip Balance , Pellkartoffeln, Byodo Bunte Spiralen. Abendessen: Braeburn Äpfeln, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Avocado, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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hexe1981's Gewichtsverlauf
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