Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 131,75g.
Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Netto Spiralnudeln, Ja! Ananasstücke, Edeka Kokosnussmilch. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Almare Nordseekrabben, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Littlenil's Gewichtsverlauf
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