Mathis8190100's Notizen, 28 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
79,4 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
1258 kcal Fett: 29,67g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 158,25g.   Frühstück: Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Auchan Avocat, Picard Pavé de Thon Albacore, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Mathis8190100's Gewichtsverlauf


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