2023-04-28 撐過半天就放假了🥲

🥢早餐:水煮蛋+黑咖啡
魯邦麵包+莫雜瑞拉

🥢午餐:白米飯
豆腐蒸雞里肌
日式醬油煮蒟蒻絲、豬後腿肉

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
870 kcal Fett: 27,59g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 45,83g.   Frühstück: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 小麥麵包, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 中華 超嫩豆腐, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 康福先生 香檸西西里雞胸肉, 中華 嫩豆腐, 康福先生 低碳千張-韭菜雞胸. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
104 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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