Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 271,90g | Kohlh: 76,55g.
Frühstück: Kronägg Äggvita, ICA Avocado, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Ägg. Mittagessen: Kronfågel Kycklingfilé, Olive Oil. Abendessen: Guldfågeln Kycklingfilé, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Garant Ananas Fryst, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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