Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 210,91g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Mittagessen: Кокос, Килька в Томатном Соусе, Baisad Вермишель Паутинка. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, York Fresh Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Зелёное Село Кефир 1%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|