體脂36.5 內臟7 肌肉24.6 BMI24.7
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 37,37g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白. Mittagessen: 協發行 泡菜, 中華 板豆腐, 雞蛋(整個), 全聯 青江菜, 秀珍菇, 全聯 玉米筍, 不倒翁 (OTTOGI) 海帶芽. Abendessen: 全聯 玉米筍, 櫛瓜, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 涼拌豆腐. Snacks/Sonstiges: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|