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體脂36.5
內臟7
肌肉24.6
BMI24.7
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 37,37g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白. Mittagessen: 協發行 泡菜, 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 全聯 青江菜, 秀珍菇, 全聯 玉米筍, 不倒翁 (OTTOGI) 海帶芽. Abendessen: 全聯 玉米筍, 櫛瓜, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 涼拌豆腐. Snacks/Sonstiges: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白. mehr...
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konstantes Gewicht
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