Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 23,1 kg pro Woche
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sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
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