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~687 kcal. Bonne journée !
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1709 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Banane, Flocons d'Avoine, Amandes, Maple Joe Sirop d'érable , Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Marque Repère Confiture Fraise Allégée. Abendessen: Favorina Friture Praliné, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Câlin Fromage Blanc 0%, Amora Mayonnaise de Dijon, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pois Chiches, Mâche, Carottes, Tortilla de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Décathlon Whey Protein Vanille, Banane, Beurre de Cacahuètes, Fin Carré Chocolat Noir Corsé Dessert 65%, Sirop d'Erable, Flocons d'Avoine. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
super ton petit déjeuner bonne soirée 👏👍😉
29 Apr 23 vom Mitglied: yleger39
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