emi.kerim91's Notizen, 28 Apr 23

Severizzz

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
1844 kcal Fett: 98,57g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 137,26g.   Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Kiraz Domates. Mittagessen: Muz. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, İçli Köfte, Kıymalı Kabak Dolması, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...



     
 

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