Diätkalender ansehen, 27 April 2023:
1116 kcal Fett: 39,12g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 101,48g.   Frühstück: Cimory Yogurt, Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Greenfields Susu Skim, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tempe Goreng Tepung, Indoprima Dimsum. mehr...
1134 kcal Bewegung: Krafttraining - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...



     
 

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