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體脂36.2
內臟7
肌肉24.7
BMI24.7
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 42,97g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿. Mittagessen: 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 全聯 玉米筍, 全聯 青江菜, 番茄, 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 雞蛋（整個）, 中華 嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 秀珍菇, 全聯 茄子. Snacks/Sonstiges: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白. mehr...
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konstantes Gewicht
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