Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Голден Яблоко , Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Чипсы из Лосося. Abendessen: Салат Оливье, Сыр Моцарелла, Сыр, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Canti Вино Красное Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena2kolena's Gewichtsverlauf
|