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952 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: ミックスナッツ, マイプロテイン Impact Whey Protein. Mittagessen: ミックスナッツ. Abendessen: 目玉焼き, はま寿司 まぐろ. Snacks/Sonstiges: マルコメ あおさ味噌汁, セブンイレブン ちくわ. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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