Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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119,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 132,58g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 251,11g.
Frühstück: REWE Bauern Brötchen, Banane, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Milbona Kräuterfrischkäse, Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Erdbeeren. Abendessen: Tulip Schweine Rippchen, Metzger Schweinekamm, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Käsekuchen, Reis (Gekocht), Schichtsalat, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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