annchristinjansen's Notizen, 29 Apr 23


Diätkalender ansehen, 29 April 2023:
666 kcal Fett: 20,08g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 70,17g.   Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Whey Protein Drink Vanille , Haferflocken, Honig, Zimt, Leitungswasser. Mittagessen: Spiegelei, Gurkensalat, Linessa Mozzarella Light, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
4092 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...



     
 

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