Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 98,24g.
Mittagessen: 燕麥麵包, 星巴克 (Starbucks) 豆奶拿鐵. Abendessen: 青江菜, Sunny Ranch 每日堅果隨手包-綜合堅果, 無糖豆漿, 7-11 削皮富士蘋果袋, 鳳梨. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cassie1257's Gewichtsverlauf
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