|
Yüklemeye devam 💪🏻
|
1806 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 147,03g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Hardline Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Haşlanmış Yumurta, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Mittagessen: Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve, Avokado, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mevsim Salata. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3Matrix, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi, Ülker Damla Çikolata, Çilek, Sütaş Süzme Yoğurt . mehr...
|
|
 Kommentare
29 Apr 23 vom Mitglied: theshiningyoga
|
29 Apr 23 vom Mitglied: Erenfitcan
|
29 Apr 23 vom Mitglied: theshiningyoga
|
Aifyet olsun içerik nedir güzel duruyor :)
30 Apr 23 vom Mitglied: 50kilodagüzelsinezgi
|
yoğurt, protein tozu, çilek ve damla çikolata-hindistan cevizi
30 Apr 23 vom Mitglied: theshiningyoga
|
30 Apr 23 vom Mitglied: ~flowerr~
|
fazla özenli duruyor ben olsam antrenmandan sonra 3 tane gönderdim kesin
01 Mai 23 vom Mitglied: Radyens
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theshiningyoga's Gewichtsverlauf
|