Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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88 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 10,12g | Kohlh: 65,90g.
Frühstück: Yaprak Sarma, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Tahin Helvası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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habibe_diyette's Gewichtsverlauf
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