Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 164,90g.
Mittagessen: 蔬菜壽司紫菜卷, Costco 鮭魚壽司, Subway 嫩雞沙拉捲餅. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|