Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Халва, Dr. Oetker Vitalis Beeren Porridge, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Fol Epi Classic, TINE Gudbrandsdalen, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%. Mittagessen: Клубника, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert . Abendessen: Варенье, Gut & Günstig Schlagsahne, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: Капучино, Activia Hafer, Chia, Dattel, Яблоко, REWE Beste Wahl Weidemilch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svit-elena's Gewichtsverlauf
|