Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Мандарины. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жаркое из Свинины, Prime Каша Кукурузная, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Smolaeli's Gewichtsverlauf
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