Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Pepaya, Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Tahu Kukus. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Indomie Seblak Hot Jeletot. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ysmevita's Gewichtsverlauf
|