Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Kirkland 牛梅花肉片, 荷包蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Abendessen: 愛上新鮮 鮮凍切段玉米筍, Purest 韓式烤肉雞胸絞肉餐盒, 福樂 自然零無加糖優酪. mehr...
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4806 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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