Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 276,93g.
Frühstück: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Confiture de Figues. Mittagessen: Activia Muesli, Adélie Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Auchan Avocat. Abendessen: Riz Blanc (Long Grain), Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Salade Verte, Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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