Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno. Mittagessen: Pane Bianco, Olive Verdi, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Coop Scamorza Affumicata. Abendessen: Polipo, Insalata di Patate. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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