Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Retiisi, Apetit Pinaatti, Lounasitu Sinimailanen, Robbes Proteiinisalaatti. Mittagessen: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Makaroni, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Herkkumaa Maustekurkku, Purjo. Abendessen: Marli Perinteinen Sima, Hillomunkki. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
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