Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Alesto Noix du Brésil, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Amandes. Mittagessen: Amandes, Barilla Sauce Provençale, Poivrons, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Chef Kuo Konjac, Alesto Noix du Brésil , Carrefour Yaourt Brassé Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir 85%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Mangues, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Marge. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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