Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Jeden Tag Gouda Jung, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Grünländer Leicht, Henglein Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Protein Mahlzeit, Aldi Schokobrötchen. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Anxiety crisis - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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