Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: 小黃瓜, 煙肉, 馬鈴薯, 地瓜葉, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 牛哥 三杯雞舒肥嫩雞胸, 萊爾富 美式風味香辣雞球, 番茄. Abendessen: 雞蛋（整個）, 萊爾富 越式炒泡麵, 萊爾富 墨西哥莎莎雞肉捲餅. Snacks/Sonstiges: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
|
|
5247 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, 跑步2公里 - 1 Stunde, 跑步3公里 - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|