Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Putih Telur Matang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue, GARUDA FOOD GERY SALUUT MALKIST MATCHA, Roti Keju, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Abendessen: Wafer Coklat, Dancow Fortigro Full Cream, KEMBANG TAHU, Kubis, Putih Telur Matang. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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