Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 紀文 豆腐麵, 全聯 蒟蒻卷, Costco 玉米筍, 全聯 豬後腿肉, 全家 黑纖米飯. Abendessen: 康福先生 韭菜雞胸水餃, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 清蒸鱸魚, Spark Protein 高纖飽食濃湯. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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