Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 148,90g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: olive oil, red potato, corned beef hash, sausage, provolone, eggs. Abendessen: mixed veg, lemonade, watermelon lemonade, mashed potato, mashed sweet potato, mahi mahi burger. Snacks/Sonstiges: artichoke spinach hummus, pesto, olive oil, mushroom, potato salad, coco. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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