Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 279,30g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Figues, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Amandes, Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Danone Yaourt Nature, Picard Pavé de Thon Albacore, Banane. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Yoplait Petit Suisse 0%, Riz Blanc (Long Grain), Picard Pavé de Saumon Atlantique, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Lait. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|