Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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120 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 125,69g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 260,60g.
Frühstück: Seitz Körnerbrot, Paprikawurst, Cappuccino, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Ei, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken, Sonnenblumenöl. Abendessen: Homann Feiner Nudelsalat, Heinz Tomato Ketchup, Frankfurter Würstchen. Snacks/Sonstiges: Bionade Ingwer-Orange, Bionade Holunder, Harzbube Handkäse, Cappuccino, Real Puddingbrezel. mehr...
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3990 kcal
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Bewegung:
PrimeTimeFitness - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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angelus_sum's Gewichtsverlauf
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