Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido. Mittagessen: Hortifruti Mexerica, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mexerica, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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