Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Carrefour Confiture de Figues, Banane, Danone Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Confiture de Figues, Auchan Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Adélie Fraises. Abendessen: Activia Muesli, Carrefour Tagliatelles, Salade Verte, Picard Pavé de Saumon Atlantique, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, U Miel de Fleurs, Lait, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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