…ich tracke wieder ☺️ zwar noch nicht auf die kcal geachtet (es gab keinen Sauerrahm, aber Joghurt wolkte ich auch nicht für den Dip nehmen 😄) aber der Anfang ist gemacht 🙃

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2023:
976 kcal Fett: 40,24g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 67,46g.   Frühstück: REWE Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Beeren-Mischung, Äpfel. Mittagessen: Ja! Schmand, Spargel (Frischware), Lachs. mehr...
1369 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Den Schmand schwimm ich heute wieder weg 😄 
03 Mai 23 vom Mitglied: MaWi888
Das sieht lecker aus 😃👍🏼 
03 Mai 23 vom Mitglied: Renselez
Viel Erfolg! 
03 Mai 23 vom Mitglied: "*Hope*"
Dadke 🙂 war sehr lecker 😋 
03 Mai 23 vom Mitglied: MaWi888

     
 

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