Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Coffee, Butter , Egg, Arnold Country White Bread. Abendessen: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Level Up Keto Protein Powder Vanilla. mehr...
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4535 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Baden - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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