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1370 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Havuç. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Yayla Sebzeli Tavuk Sote . Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
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