|
Definasyonun 3.gününde bolca yeşil salata ve totalde 300 gr mantarlı hindi sote
|
1387 kcal
|
Fett: 33,61g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Zeytinyağı, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fit Grains Pirinç Patlağı, Pınar Protein Çilekli Süt, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Abendessen: Çerezya Acve Hurması, Cappy Vişne Suyu, Süt, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), İstiridye Mantarı. Snacks/Sonstiges: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seher.ceylan's Gewichtsverlauf
|