Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: 葡萄, 炸雞塊, 八方雲集 招牌水餃. Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 石二鍋 雪花牛, 無籽葡萄, 西瓜. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|