Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, ABC Kopi Susu. Mittagessen: Nasi Putih, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Dadar. Abendessen: Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam, Inaco Jelly. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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