Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Табрис Свинина Шея на Мангале, Бабушкино Лукошко Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Агуша Детский Творог Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сарафаново Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль-Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|