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TonyFar
Notizen
04 Mai 23
TonyFar's Notizen, 04 Mai 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
114,4 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
11,4 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 04 Mai 2023:
258 kcal
Fett: 0,49g | Eiw: 8,40g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
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3211 kcal
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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