Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 128,99g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Requeijão, Rocha Tapioca, Ovo Mexido, Farinha de Milho, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Nescau Nescau Zero Açúcar , Canela, Shark Pro Pasta de Amendoim, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Shark Pro Whey Protein 100% Chocolate Branco, Banana Caturra, Rocha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Farinha de Milho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Maçãs Fuji, Laranjas, Rocha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Farinha de Milho, Requeijão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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